SEURASSA TAPAHTUU
VIIKKO-OHJELMA
OSALLISTU
Keith Keller
LENTÄVÄNNIEMEN KOULUN SALI
1.9. - 11.12.2025 ja 7.1. - 7.5.2026 (ei vuoroja viikoilla 9 ja 42)
| Maanantai | klo 19.30-21.30 | Miesten lentopallo, kuntosarja | |
| Tiistai | klo 17.20-18.55 | Lasten 3-4 v. liikuntaleikkikoulu (ohjaajat Hanna Avellan ja Kirsi Nyppeli) ilmoittauduttava etukäteen |
|
| klo 18.10-18.55 | Lasten 5-6 v. liikuntaleikkikoulu (ohjaajat Hanna Avellan ja Kirsi Nyppeli) ilmoittauduttava etukäteen |
|
|
| Keskiviikko | klo 19.30-21.30 | Miesten lentopallo, kuntosarja | |
| Torstai | klo 18.30-19.30 | Muokkausjumppa pitkällä venyttelyllä (ohjaaja Pia Vallenius) |
|
| klo 19.30-20.30 | Kehon- ja mielenhuoltotunti mindfulness -hengessä (ohjaaja Pia Vallenius) |
|
LIELAHDEN KOULUN ISO SALI
2.9. - 11.12.2025 ja 8.1. - 7.5.2026 (ei vuoroja viikoilla 9 ja 42)
| Tiistai | klo 17.45 - 18.45 | Muokkausjumppa pitkällä venyttelyllä (ohjaaja Virpi Mäkelä) |
|
| klo 19.00 - 20.00 | Zumba (ohjaaja Virpi Mäkelä) |
|
|
| Torstai | klo 19.00 - 21.00 | Naisten lentopallo, kuntosarja |
LIELAHDEN KOULUN PIENI SALI
2.9. - 12.12.2025 ja 7.1. - 5.5.2026 (ei vuoroja viikoilla 9 ja 42)
| Tiistai | Klo 19.00 - 20.30 | Naisten lentopallo, kuntosarja | |
| Keskiviikko | klo 18.30 - 20.00 | Jooga (ohjaaja Kristiina Laukka) |
|
| Torstai | klo 18.30 - 19.30 | Miesten kuntojumppa (ohjaaja Hanna Avellan) |
|
| Perjantai | klo 18.30 - 20.00 | Hiihtäjien saliharjoitukset |
Ryhmäliikunta- ja joogamaksut
Sarjavihko 60 €/10 kertaa, kertalippu 7 €, lippu käy kaikkiin jumppiin ja joogaan Lentävänniemessä ja Lielahdessa. Ohjaajat myyvät lippuja salilla. Maksu käteisellä tai MobilePay, Smartum, Edenred ja Epassi käyvät myös maksutapoinna. Otathan mielellään tasarahan mukaan jumppamaksuksi käteisellä maksaessa.
Lasten liikuntaleikkikoulu 35 €/kausi.
SUOMENSAAREN SAUNA
Talviuinti aika 1.9. - 30.4. (Kesäajat touko-elokuu 1.5. - 31.8.)
| Maantai | Talviuinti klo 16.00 - 20.00 | Kesäuinti klo 17.00 - 21.00 | |
| Keskiviikko | Talviuinti klo 16.00 - 20.00 | Kesäuinti klo 17.00 - 21.00 | |
| Perjantai | Talviuinti klo 16.00 - 21.00 | Kesäuinti klo 18.00 - 22.00 | |
| Lauantai | Talviuinti klo 14.00 - 18.00 | Kesäuinti klo 16.00 - 19.00 | |
| Sunnuntai | Talviuinti klo 15.00 - 19.00 | (miedot löylyt) | Suljettu/closed |
Saunamaksut (1.1.2025 alkaen):
- - Kertalippu aikuiset (yli 16v): 11 €
- - Kertalippu yli 65-vuotiaat ja opiskelijat: 8 € (opiskelu todistettava opiskelijakortilla)
- - Kertalippu lapset (6-15 v.): 5 €
- - 10 kerran sarjalippu: aikuiset 70 €, yli 65-vuotiaat 55€
- - Vuosilippu: 500 €
